NOTE
note
考えを、少し深く読む。
休息、セルフコンパッション、働き方、 シリコンバレーでの経験や日々の気づきまで。 一つのテーマを、SNSより少しゆっくり掘り下げて書いています。
Insights & Stories
言葉で、声で、
日々の暮らしから。
休むこと。自分をいたわること。
働くこと、生きること。
研究や実践だけでなく、
日々の暮らしの中で考えたことを、
文章と声で届けています。
From Asako.
Why I Share
正解を伝えるより、
一緒に考えられる言葉を。
私が発信しているのは、 「こうすれば必ずうまくいく」という答えだけではありません。
仕事で考えたこと。 シリコンバレーと日本を行き来する中で感じること。 家族との時間、自分自身の迷いや失敗、 そして研究や実践から学んだこと。
誰かの日常に、小さな余白や新しい見方が生まれるような言葉を、 できるだけ自分の実感と一緒に届けたいと思っています。
Channels
読む・聴く
少し深く読む。もう少し近くで読む。声で聴く。
それぞれ違う距離感で発信しています。
NEWSLETTER
休み上手は、生き上手
もう少し近くで読む。
休息やセルフコンパッションのこと。 日米を行き来する暮らしのこと。 仕事、家族、ときにはうまくいかなかった日のこと。 SNSより少し近い距離で、日々の出来事から考えたことをお届けしています。
PODCAST
戦略的おやすみラジオ
世界のあいだから届ける、聴くセルフケア。
忙しい毎日の中で、 少し立ち止まり、自分に戻るための時間を。 休み方、働き方、セルフコンパッション、 日米の暮らしから感じたことを声で届けます。
COMING SOON
Themes
よく発信していること
01
休み方・整え方
「休んだのに疲れが取れない」を減らす、 心・脳・身体の回復について。
02
セルフコンパッション
自分を責めずに前へ進むこと。 困難なときに自分を支える力について。
03
働き方・人との関わり
抱え込まないこと、頼ること、 境界線や人間関係について。
04
日米の暮らし・日常
米国で暮らしてきたからこそ見える日本、 家族や日々の生活から考えたこと。
Work With Asako
講演・企業研修・取材のご相談
発信をきっかけに興味を持ってくださった企業・団体・メディアの方へ。 講演、研修、取材、執筆などのご相談を承っています。