鈴木亜佐子
公式ホームページ
コンパッション開発トレーニング
6月スタート予定
(募集開始5月中旬)
コンパッション瞑想チャレンジ5日間
このような方におすすめ
「頑張りすぎる」「周りを優先しがち」
「本当は、もっとラクに生きたい…」
期待できる効果
ストレスを軽減し、心の回復力(レジリエンス)が高まる/人間関係においても、他者に優しく接しやすくなり、職場や家族とのコミュニケーションが改善/ 自己肯定感が上がり、困難な状況や失敗を受け止めやすくなる
コンパッション・サロン
7月スタート(新規募集6月)
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