私について

私の使命は、コンパッションに溢れた世界を創造することです。それには、すべての女性が健康で、自分らしさを謳歌する人生を実現することが大切。これは長い海外生活から芽生えた深い思いです。

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シリコンバレーで目の当たりにしたのは、勇気をもって挑戦する人々の輝きでした。彼らから学んだのは、成功とは、仕事だけでなく、家族、友情、そして何より自分自身の心と体を大切にすることから生まれる、深い満足感だということ。

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私自身、表面上は幸せでも、実際は厳しい職場環境や家庭内のプレッシャーにより、健康を損なうほどのストレスを経験しました。それは、自己ケアの重要さを教えてくれるサインでした。これらの経験が、自分自身と向き合い、内面の強さを育む「コンパッション筋」を鍛えるきっかけとなりました。

 

コンパッションは、「共感」と「愛情深い行動」を組み合わせたもの。この力を、自分自身に向け、次に愛する家族や友人、そして広い社会へと拡げています。まさに、これが私たちの心と魂を育む鍵です。

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日本に一時帰国した際、朝の通勤風景に見た多くの女性たちの姿に、自分自身の過去を見る思いでした。プレッシャーに追われ、自分を見失いがちな彼女たちに、自己を大切にする心のケア「コンパッション」の重要性を伝えたいと心から願っています。

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「ボディ・コンパッション」プログラムは、日々充実しながらも、心身の疲れを感じ、心のどこかで満たされない感覚に直面し、これからの人生に変化を起こしたいと望むあなたに。深層では「何かが足りない」と感じているあなたに、その「何か」を発見するための道を提供します。このプログラムでは、自己洞察を深め、自分自身の内なるコンパッション筋を養い、日常に潜む豊かさを見つけ出すことに焦点を当てています。自分らしさを完全に発揮し、人生に新たな色合いを加えることで、心に静かに満ちる喜びを体験するでしょう。

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セッションを通じて、あなたが内面の調和を取り戻し、日々の生活に対する新鮮な視点を提供します。既に手にしている幸せに、もう一層の光彩を添えるための、「コンパッションの旅」に出発しませんか？

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すべての女性へ、コンパッションの光をあなたの毎日に💫 ASAKO